一、 幫助大腦保持活力,提高記憶力。

話說：每周一早晨開會，尤其正值七月底、八月初，公司領導總結過去一個月的得失、展望未來一個月的計劃，在臺上慷慨激昂。窗外驕陽似火，臺下同志們大腦隨之飛速旋轉，不久，有點轉不動了。于是Kelly過去倒了杯純水。哎，立刻精神貝爽~~

二、提高免疫力,幫助人體抗擊有害細菌的侵害。

話說：喝純水，尤其是20℃～25℃的純水水，內聚力增大，分子間更加緊密，具有與細胞內水分子十分接近的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，被細胞很快吸收利用。水是生命的載體，人體中細胞液、組織液的大部分成分是水。水本身不提供養分，但是水攜帶運輸氧分。只吃飯不喝水無法運輸，只喝水不吃飯，可以消耗人體蛋白中的氧分。

三、抗抑郁癥,喝水能刺激神經生成抗擊抑郁的物質。

話說：有些人抑郁了十二連跳，有些人抑郁了暴飲暴食，有些人食欲下降不吃飯。當身體脫水的時候我們的細胞可以在分子水平上感覺到，他們將這個情況傳送給潛意識，微妙的焦慮或是威脅生命。每天喝八杯純水來平衡液體的缺乏。單獨只用水不能治愈抑郁癥，但是他可以使這種緊張平緩下來。

四、 抗失眠,水是制造天然睡眠調節劑的必需品。

話說：有人對這個持反面意見，說水喝多了晚上還要憋醒，更加失眠。專家告訴我們，晚上睡覺之前不要和太多水，凡事要講究一個“度”，半杯純水為宜。

五、抗癌,使造血系統運轉正常,有助于預防多種癌癥。

話說：純水電導率小于10，去除了對人體有危害的大部分鹽分，比如亞硝酸鹽。因亞硝酸鹽被吸收入血液之后，可將低鐵血紅蛋白氧化成為高鐵血紅蛋白，使其失去運載氧氣的能力，體內氧和二氧化碳之間交換發生障礙，導致各臟器缺氧，引起一系列癥狀；亞硝酸鹽與蛋白質分解后的胺結合，可形成強致癌的亞硝胺類化合物，并有可能引發胃癌。

六、預防心臟和腦部血管堵塞。

話說：經常飲用純水，體內血液中血紅蛋白含量增加，可攜帶更多的氧供給心臟、腦部各組織器官，促進機體的新陳代謝。純水可提高體內乳酸活氫酶的活性，加快肌肉中乳酸代謝，防止酸性物質侵蝕細胞，有利于消除疲勞，使人精力充沛，容光煥發。